07:30 – 08:00 | Frühschicht : Fit & Fun unter Leitung der Instruktoren (leichter Lauf oder Frühsport auf Platz). Garantiert alles freiwillig! Treffpunkt beim Paddock |
ab 07:30 | Halle, Garage und Espresso-Bar geöffnet. |
ab 08:00 | Die Endurorunde und der „SCOTT MX-Track” sind für freies Training geöffnet |
08:00 – 09:30 | Frühstück im Paddock |
09:45 – 10:00 | Briefing für alle im Camp, Infos und Gruppeneinteilung |
10:00 – 12:00 | Start zum Training (MX, SX, Enduro, Techniktraining, Ausflug) |
12:00 – 13:30 | Mittagspause : Mittagessen, Siesta, Maschinenpflege Auf Wunsch gibt es gruppenweise Videoanalyse Das (empfohlene) leichte Mittagessen gibt's im Fahrerpark. Getränke, Sandwichs, Salate und Suppe werden zu günstigen Preisen angeboten. Ihr könnt natürlich auch selber etwas mitnehmen. |
13:45 – 14:00 | Briefing für alle im Camp, Infos und Gruppeneinteilung |
14:00 – 17:00 | Start zum Training (MX, SX, Enduro, Techniktraining, Ausflug) |
ab 17:00 | Apèro im Paddock |
17:00 – 17:30 | Eintreffen der Gruppen. Anschliessend Maschinenpflege, Versorgen der Motorräder im Paddock |
17:00 – 18:00 | Die Endurorunde ist für Hartgesottene und Nimmermüde geöffnet |
17:30 – 18:30 | Pro Tag 1 bis 2 Workshops mit diversen Themen nach Wunsch: 20 Minuten: Motorradppflege und allgemeine Durchsicht 20 Minuten: Reifenwechsel mit Schlauch 20 Mintuen: Reifenwechsel mit Bib-mousse 15 Minuten: Brillenpflege 15 Mintuen: Offroadrucksack; was muss ich dabei haben? 30 Minuten: Trainingslehre für Sportfahrer |
Wenn Kindertraining: 17:30 Spiel und Abendsport in der Gruppe, Stretching 18:30 Nachtessen und anschliessend kurzes Briefing mit Trainingsinfos 21:00 Nachtruhe |
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17:30 – 19:30 | Nachtschicht: Freizeit, Schwimmbad, „Betreuung der Betreuerin”. Auf Wunsch gibt es gruppenweise Videoanalyse |
ab 19:30 | Nachtessen |
ab 21:30 | Benzingespräche, plagieren und Räubergeschichten erzählen. Die Seriösen unter uns: MX-Kino, Trainingsforen, usw. |
ab 24:00 | Abgabe der Beruhigungstabletten! Gute Nacht und träumt süss |