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Ein typischer Tagesablauf

07:30 – 08:00Frühschicht : Fit & Fun unter Leitung der Instruktoren (leichter Lauf oder Frühsport auf Platz).
Garantiert alles freiwillig!

Treffpunkt beim Paddock
ab 07:30Halle, Garage und Espresso-Bar geöffnet.
ab 08:00Die Endurorunde und der „SCOTT MX-Track” sind für freies Training geöffnet
08:00 – 09:30 Frühstück im Paddock
09:45 – 10:00Briefing für alle im Camp, Infos und Gruppeneinteilung
10:00 – 12:00Start zum Training (MX, SX, Enduro, Techniktraining, Ausflug)
12:00 – 13:30Mittagspause : Mittagessen, Siesta, Maschinenpflege
Auf Wunsch gibt es gruppenweise Videoanalyse
Das (empfohlene) leichte Mittagessen gibt's im Fahrerpark. Getränke, Sandwichs, Salate und Suppe
werden zu günstigen Preisen angeboten. Ihr könnt natürlich auch selber etwas mitnehmen.
13:45 – 14:00Briefing für alle im Camp, Infos und Gruppeneinteilung
14:00 – 17:00Start zum Training (MX, SX, Enduro, Techniktraining, Ausflug)
ab 17:00Apèro im Paddock
17:00 – 17:30Eintreffen der Gruppen. Anschliessend Maschinenpflege, Versorgen der Motorräder im Paddock
17:00 – 18:00Die Endurorunde ist für Hartgesottene und Nimmermüde geöffnet
17:30 – 18:30Pro Tag 1 bis 2 Workshops mit diversen Themen nach Wunsch:
20 Minuten: Motorradppflege und allgemeine Durchsicht
20 Minuten: Reifenwechsel mit Schlauch
20 Mintuen: Reifenwechsel mit Bib-mousse
15 Minuten: Brillenpflege
15 Mintuen: Offroadrucksack; was muss ich dabei haben?
30 Minuten: Trainingslehre für Sportfahrer
Wenn Kindertraining:
17:30 Spiel und Abendsport in der Gruppe, Stretching
18:30 Nachtessen und anschliessend kurzes Briefing mit Trainingsinfos
21:00 Nachtruhe
17:30 – 19:30Nachtschicht: Freizeit, Schwimmbad, „Betreuung der Betreuerin”.
Auf Wunsch gibt es gruppenweise Videoanalyse
ab 19:30Nachtessen
ab 21:30Benzingespräche, plagieren und Räubergeschichten erzählen.
Die Seriösen unter uns: MX-Kino, Trainingsforen, usw.
ab 24:00Abgabe der Beruhigungstabletten! Gute Nacht und träumt süss

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